Cách 1:
Sinh tố táo hay nước ép táo là thứ thức uống tuyệt vời giúp bạn bổ sung hàm lượng vitamin trái cây tự nhiên cực lớn cũng như nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Để làm món sinh tố này thì những nguyên liệu và các bước thực hiện sẽ như sau.Công ty ly giấy ĐỨC NAM chúng tôi chuyên in ấn, cung cấp ly giấy giá rẻ, ly giấy, tô giấy, hộp giấy, túi giấy, ly nhựa giá rẻ cũng như : Ly giấy : 4oz, 4.5oz, 6.5oz, 7oz, 9oz, 12oz, 16oz, 22oz ,Ly giấy in sẵn 16oz =480ml.
>> Xem thêm: Mua ly giấy làm bánh bông lan Cupcake.
Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món sinh tố táo gồm:
Táo: 1 quả táo. Bạn có thể chọn loại táo đỏ hay táo da xanh tuỳ sở thích. Nên chọn loại táo đã chín để táo không bị chua, giàu dinh dưỡng nhất.
Chanh tươi: 1 quả. Nên chọn loại chanh đào quả cơ vừa, nếu không có chanh đào thì mới dùng chanh trắng.
Sữa tươi: 30 ml. Chọn loại sữa tươi không đường để tránh làm mất mùi vì của món sinh tố.
Mật ong: 2 thìa cafe. Nên chọn loại mật ong hoa tự nhiên, không nên chọn loại mật ong nuôi đường.
Đá bào: 1 bát con. Bạn chọn loại đá bào nhỏ vừa, không nên chọn loại bào quá nhỏ hay quá to.
Các bước làm sinh tố táo ngon như sau:
Bước 1: Gọt táo và chuẩn bị các nguyên liệu
Sơ chế táo:
Táo sau khi mua về hoặc hái xuống bạn rửa sạch rồi ngâm qua với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, thuốc bảo vệ. Sau khi rửa xong, bạn dùng khăn khô sạch lau khô vỏ táo.
>>>> Xem thêm : Mua ly giấy giá rẻ ở đâu?
Đối với một số bạn thích ăn táo cả vỏ, bạn có thể bổ múi trực tiếp của táo rồi chỉ bỏ phần lõi và hạt. Nếu bạn không thích ăn vỏ thì ở bước này, bạn gọt bỏ sạch vỏ sau đó mới bỏ lõi và hạt.
Chanh tươi: Lăn nhẹ quả chanh để vắt được nhiều nước nhất. Lăn cho tới khi quả chanh đã mềm, bạn cắt đôi quả chanh sau đó vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.
Bước 2: Xay sinh tố
>> Xem thêm: Ly giấy giá rẻ cùng cốc cà phê tiện lợi.
Cho vào cối xay lần lượt đá bào + táo + nước cốt chanh + mật ong + sữa tươi và bật máy xay xay cho thật nhuyễn. Sau khi xay xong, bạn có thể lọc qua rây để bỏ bã hoặc trút trực tiếp ra ly và thưởng thức. Sinh tố táo ngon nhất là khi bạn thưởng thức chúng lạnh một chút.
>> Xem thêm: Mua ly giấy dùng trong chè khoai môn dẻo.
Sinh tố táo là thứ nước uống rất giàu dinh dưỡng, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, món nước sinh tố này đều rất lành, phù hợp với hầu hết mọi người nên bạn có thể làm cho cả nhà thưởng thức nhé.
Cách 2:
Sinh tố táo cũng như những loại sinh tố trái cây khác đều rất dễ làm mà lại ngon, bổ và thơm, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình. Công thức để làm món sinh tố táo tuyệt vời này như sau.
Nguyên liệu làm sinh tố táo
Táo tươi: Táo tươi ngày nay có quanh năm chứ không cần phải chờ theo mùa như trước kia. Tuỳ theo điều kiện và sở thích cá nhân, bạn có thể lựa chọn nhiều loại táo khác nhau để xay sinh tố. Chuẩn bị từ 1 – 2 trái táo.
Chuối chín: Chuẩn bị ½ – 1 quả chuối chín để xay kèm món sinh tố này. Khi kết hợp chuối với nước ép táo, bạn sẽ được hỗn hợp thơm, ngậy và bùi rất tự nhiên.
Sữa tươi không đường: Bạn cần sữa tươi không đường để làm chất dung môi phục vụ cho quá trình xay sinh tố. Sữa không đường vừa giúp việc xay được thực hiện dễ hơn, vừa giúp tạo ra vị mềm ngon, béo.
>>> Xem thêm: Ly giấy dùng cho thức ăn nhanh.
Tô giấy: 6oz, 10oz, 16oz, 22oz.
Bên cạnh những nguyên liệu trên thì bạn cũng chuẩn bị thêm khoảng 1 bát con đá bào/đá đập nhỏ. Phần đá này có thể sử dụng để cho kèm vào khi xay hoặc để bỏ vào trong lúc thưởng thức.
Các bước làm sinh tố táo
Bước 1: Chuẩn bị táo
Rửa sạch phần táo sau khi mua về. Có hai cách để bạn có thể sơ chế và dùng táo làm món sinh tố. Cách thứ nhất, sau khi bạn rửa sạch táo, bạn gọt sạch vỏ, bõi lõi rồi đem ngâm với nước muối pha loãng chừng 10 phút. Cách làm này sẽ giúp thịt táo được trắng, giòn, không bị thâm đen.
Cách thứ hai đó là bạn xay luôn cả phần vỏ táo. Lúc này, sau khi rửa xong, bạn đem táo đi bổ luôn thành những miếng nhỏ. Tiếp đến, bạn cắt bỏ cuống, lõi và hạt táo rồi cũng đem ngâm với nước muối pha loãng.
Bước 2: Chuẩn bị các nguyên liệu khác
Nguyên liệu tiếp nữa bạn cần chuẩn bị đó là chuối. Với chuối thì bạn thực hiện đơn giản hơn. Bạn bóc vỏ chuối để lấy phần thịt, bỏ vỏ rồi sau đó dùng dao cắt chuối thành những miếng nhỏ.
>> Xem thêm: Tô giấy giá rẻ dùng cho cơm cuộn Hàn Quốc.
Bước 3: Xay sinh tố
Hết thời gian ngâm táo, bạn vớt táo ra rổ và vẩy cho ráo nước. Tiếp đến, bạn dùng dao cắt táo thành những miếng nhỏ để cho dễ xay. Cắt xong, bạn cho phần táo này vào trong máy xay cùng với chuối.
Rót toàn bộ lượng sữa tươi không đường đã chuẩn bị trước đó vào cối xay đã có cả táo và chuối. Tiếp đến, bạn bật máy xay và xay nhuyễn đều hỗn hợp trong khoảng 4 – 6 phút. Ở công đoạn này, nếu muốn món sinh tố mát lạnh ngay thì bạn có thể kết hợp xay luôn cả với đá bào.
Bên cạnh nguyên liệu đi kèm là chuối thì khi dùng táo để xay sinh tố, bạn cũng có thể kết hợp thêm một vài loại trái cây, rau tươi phổ biến khác để xay kèm như dâu tây, lá bạc hà hay một chút vỏ chanh. Trường hợp bạn thích uống sinh tố từ táo nguyên chất thì chỉ cần xay táo với sữa hoặc một chút nước lọc đều được.
Sinh tố táo là thức uống rất giàu chất xơ, vitamin C cũng như các khoáng chất có lợi khác. Đặc biệt, nếu bạn xay cả phần vỏ táo thì hàm lượng các vi chất này sẽ tăng lên rất nhiều. Đặc biệt hơn cả là sinh tố từ táo rất dễ uống, lành nên ai cũng có thể thưởng thức một cách dễ dàng. Bởi vậy, công thức sinh tố này đã được rất nhiều người áp dụng.
>>> Xem thêm: Ly giấy dành cho văn phòng.
Công dụng của táo Tây:
Táo và tác dụng phòng chữa bệnh
Táo từ lâu được xem là loại quả rất có lợi cho sức khỏe. Từ xa xưa đã lưu truyền câu ngạn ngữ: “Một ngày một quả táo, thầy thuốc không đến nhà”. Ăn táo được truyền tai nhai là cách để giữ gìn sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.
Táo có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, đặc biệt là các loại vi chất, sinh tố và axít hoa quả. Trong quả táo có chừng 30mg ketone, 15% là các chất hydro các-bon và chất keo táo; các loại vitamine A, C và E. Ngoài ra, Kali và các chất chống oxy hóa cũng rất phong phú. Lượng canxi trong táo cũng cao hơn trong các loại hoa quả, giúp trung hòa lượng muối dư thừa trong cơ thể.
Axít trong táo có tác dụng ngăn ngừa béo phì nửa thân dưới. Chất xơ trong táo có tác dụng chống táo bón. Chất keo trong táo có tác dụng thải loại chất chì, thủy ngân, măng-gan tồn đọng trong đường ruột, điều hòa lượng đồng trong máu, ngăn ngừa hiện tượng tỷ lệ đường huyết tăng vọt hoặc giảm mạnh đột ngột. Với lượng iốt nhiều gấp 8 lần trong chuối tiêu và gấp 13 lần trong quýt, táo có thể chống bệnh bướu cổ.
Các thí nghiệm đã cho thấy, người bị bệnh tiểu đường ăn táo chua sẽ có tác dụng giảm thấp triệu chứng bệnh; người bị bệnh tim mạch và béo phì thì nên ăn táo ngọt; để trị chứng táo bón có thể ăn táo nấu chín; ăn táo trước khi đi ngủ sẽ làm cho khoang miệng sạch sẽ, cải thiện công năng thận; nước ép táo tươi có thể trị ho và khản tiếng.
Táo tươi xay nhỏ nấu chín là món ăn tốt trị chứng khó tiêu cho trẻ em và người già. Mỗi ngày ăn một quả táo cả vỏ, sẽ rất có ích trong việc chống các chứng viêm khớp và thiếu máu. Trẻ em hay ăn táo có thể tăng cường trí lực, vì táo được người xưa mệnh danh là “quả trí nhớ”.
Nếu ăn một quả táo bằng cách nhai kỹ nuốt chậm trong 15 phút thì không chỉ có lợi cho tiêu hóa, mà còn có thể diệt được tới 99% các vi sinh vật có hại trong miệng thực quản và dạ dày.
>>> Xem thêm: Mua tô giấy dùng cháo mang về nhà..
Người ta đã đúc kết một số cách dùng táo để chữa trị các chứng bệnh khác nhau như:
– Giúp ngăn ngừa ung thư: các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Cornell đã tìm thấy hợp chất triterpenoids trong vỏ táo có chứa hoạt chất ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư trong đại tràng, gan và vú. Nghiên cứu trước đây của trường Đại học Cornell cho thấy chiết xuất từ trái táo có thể giảm số lượng và kích thước của khối u vú ở Chuột.
– Làm sạch động mạch: theo một nghiên cứu của Pháp đăng tải đầu năm nay, táo có chứa hoạt chất bảo vệ tim mạch giống với trái nho. Nghiên cứu được thực hiện trên chuột đồng cho thấy tiêu thụ nhiều hợp chất phenolic sẵn có trong táo và nho một thời gian dài sẽ giảm đáng kể sự tích tụ chất béo trên thành động mạch.
– Bảo vệ não bộ: một trái táo mỗi ngày giúp trí nhớ của bạn tốt hơn. Quercetin, chất chống oxy hóa được tìm thấy chủ yếu trong trái táo đã được chứng minh hiệu quả hơn vitamin C trong việc bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương oxy hóa.
– Đẩy lùi bệnh tật: những người thường xuyên thưởng thức táo, nước ép táo và nước táo sốt sẽ giảm 27 % nguy cơ mắc phải hội chứng chuyển hóa – một loạt các vấn đề sức khỏe liên quan đến các bệnh mạn tính như bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. Ngoài ra, những người thích ăn táo sẽ có vòng eo nhỏ hơn và huyết áp thấp hơn.
– Giảm nguy cơ tiểu đường: phụ nữ ăn tối thiểu 1 quả táo/ngày sẽ giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 so với những phụ nữ không ăn táo. Táo có chứa nhiều chất xơ hòa tan, một quả táo cỡ vừa cung cấp cho bạn khoảng 4g chất xơ, chủ yếu là pectin, hoạt chất có khả năng làm giảm cholesterol.
– Giảm huyết áp: nghiên cứu mới nhất cho biết, con gái mỗi ngày ăn 75 gam táo, có thể khiến cholesterol xấu giảm 25%, đồng thời tăng cholesterol tốt. Lời khuyên: ngoài việc mỗi ngày ăn một quả táo, bạn cũng nên uống chút giấm rượu táo
– Phòng bệnh về răng: Axit tanic trong táo có thể phòng chống các bệnh về răng, ăn táo còn giúp răng chắc khỏe hơn. Lời khuyên: mỗi ngày ăn một quả táo.
– Chống tiêu chảy: Pectin trong táo và các hoa quả khác có tác dụng cân bằng vi khuẩn đường ruột, ngăn chặn tiêu chảy. Khi tiêu chảy, mỗi ngày cách vài tiếng ăn một quả táo. Tốt nhất là ăn táo đã nấu chín, táo nấu chín sẽ chuyển hóa thành xenlulo, dễ đại tiện hơn.
– Trị nấc: uống quá nhiều nước hoặc ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ, đồ ngọt, đều dễ bị nấc. Lúc này, nếu bạn ăn táo, axit trong táo sẽ giúp dạ dày phục hồi trạng thái cân bằng axit, chữa nấc nhanh chóng. Cho một thìa cà phê giấm táo vào nước, sau đó uống chút một, bệnh nấc sẽ tiêu tan ngay.
– Ngăn ngừa loãng xương: nghiên cứu của các nhà khoa học tại Pháp cho biết, chỉ có trong táo mới chứa các glycosides phức hợp có thể giảm và chống việc liên quan đến viêm xương, giảm bệnh nguy hiểm liên quan đến xương. Lời khuyên: từ khi còn trẻ hãy bắt đầu ăn nhiều táo hơn.
– Điều trị co thắt: co thắt có thể do thiếu canxi, magie, kali và vitamin B, C gây ra, cho 2 muỗng cà phê giấm táo vào nước, mỗi ngày uống 3 lần.
– Phòng hen suyễn: một nghiên cứu của các nhà khoa học ở Anh cho biết, người trưởng thành mỗi tuần nên ăn ít nhất 2 quả táo, nguy cơ bị hen suyễn có thể giảm 1/3.
– Giải nọc độc của ong: Axit trong táo có tác dụng giải độc ong, giúp giảm ngứa và đau sau khi bị ong đốt,lấy giấm táo thấm vào vết thương.
– Nâng cao khả năng miễn dịch: ăn táo có tác dụng kích thích sản xuất chất đề kháng và bạch huyết cầu cho cơ thể, nhằm tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
>>> Xem thêm: Mua ly giấy làm Mì sốt Spaghetti.
Táo và tác dụng làm đẹp
Không chỉ là loại trái cây có chứa nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho sức khỏe, trái táo còn có công dụng “kì diệu” đối với làn da, mái tóc và cả giữ gìn vóc dáng cho chị em phụ nữ.
– Mặt nạ trắng da: hãy tạo một chiếc mặt nạ cho da bạn với trái táo xanh tại nhà. Điều này sẽ giúp cung cấp độ ẩm và giúp làm mặt mịn và trắng sáng hơn. Nghiền 1 trái táo xanh đã xắt nhỏ, rồi kết hợp với ½ chén nho xanh, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh và ¼ chén lô hội,trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp lên phần mặt và cổ thư giãn trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
Lưu ý: bạn hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ ở cổ hoặc mặt để đảm bảo không kích ứng với thành phần nào của hỗn hợp trên.
-Làm sạch da đầu: quả táo là loại kem dưỡng da thiên nhiên có tác dụng loại bỏ chất dầu trên da rất hiệu quả. Cách thực hiện rất đơn giản: lấy 1 quả táo to, nghiền nhuyễn, sau đó đắp lên mặt khoảng 10 phút, rồi rửa mặt bằng nước ấm, thực hiện 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả hỗn hợp trên
-Mặt nạ se khít lỗ chân lông: táo xay nhuyễn, trộn với hai muỗng mật ong rồi thoa đều lên mặt, thư giãn trong 15 phút, sau đórửa mặt sạch với nước ấm, mỗi tuần thực hiện 2 lần bạn sẽ có tác dụng làm nhỏ lỗ chân long, đồng thời giúp da mịn màng và trắng hồng.
-Mặt nạ ngừa mụn giúp da mịn màng: nghiền nhuyễn một quả táo, thêm 2 muỗng cà phê sữa bò tươi hoặc dầu thực vật (nếu là da nhờn cho thêm lòng trắng trứng gà), đắp mặt nạ khoảng 20 phút vàdùng nước ấm rửa sạch mặt.
-Cho mái tóc bóng đẹp: táo đỏ rất giàu dưỡng chất protein, chất béo… Ngoài ra, còn có rất nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, phốt pho,… những chất này rất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là mái tóc. Nếu bạn muốn có mái tóc đen mượt thì mỗi ngày nên ăn khoảng 50g táo sẽ giúp cho mái tóc của bạn ngày càng đen, bóng và còn có tác dụng chống rụng tóc rất hữu hiệu.
-Duy trì vóc dáng thon thả: táo là loại quả ngọt nhưng lại không béo, không cholesterol, có chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa,… Chính vì vậy, thường xuyên ăn táo sẽ giúp cho bạn có một vòng eo thon gọn và khỏe mạnh.
-Chăm sóc làn da từ rượu vang đỏ và táo: kết hợp giữa táo và rượu vang đỏ giúp bạn cho làn da mịn màng, tươi trẻ, giảm quá trình lão hóa.
+ Bước 1: gọt vỏ táo, cắt lát mỏng.
+ Bước 2: cho táo vào xoong, đổ ngập sữa (chưa bỏ rượu vàng)
+ Bước 3: đun táo trong vòng 15 phút, sau đó nhấc xuống đổ ra khay hoặc dụng cụ đựng khác.
+ Bước 4: khi táo hơi nguội, bạn đổ rượu vang và ngâm trong hai giờ, sau đó ăn hỗn hợp trên để giúp da mịn màng, nên dùng 01 lần/01 tuần
-Ngăn ngừa sâu răng: mặc dù táo không thực sự làm sạch răng song cắn và nhai miếng táo sẽ kích thích tiết nước bọt, ngăn ngừa sâu răng bằng cách làm giảm mức độ vi khuẩn trong miệng.
Hướng dẫn chế biến sinh tố táo Tây
Sinh tố táo: cung cấp dưỡng chất giúp làn da sạch mụn và trắng hồng tự nhiên
Nguyên liệu:
– Sữa chua vani tách béo (hoặc sữa chua không đường, sữa chua trắng)
– Nước cốt táo (bạn có thể ép táo tươi)
– Táo: chọn táo Mỹ, rửa sạch, thái hạt lựu rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh cho đến khi thành đá.
– Bột quế
– Hạt điều xay nhuyễn
Hướng dẫn chế biến:
– Cho sữa chua, nước táo vào trong máy xay sinh tố.
– Sau đó lần lượt cho táo đông lạnh, quế, hạt điều xay nhuyễn vào.
– Xay hỗn hợp trong vòng 03 phút để các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn vào nhau, đến khi bạn cảm thấy hỗn hợp sách, mịn là được.
– Rót sinh tố ra la và thưởng thức ngay.
Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để trải nghiệm những sản phẩm ly giấy, tô giấy, hộp giấy, túi giấy, ly nhựa giá rẻ với chất lượng tốt nhất hiện nay trên thị trường. Đặc biệt bạn có thể tham quan, tìm hiểu quy trình sản xuất ngay tại nhà máy của chúng tôi để bạn hoàn toàn yên tâm về sản phẩm mà chúng tôi cung cấp
Xin chân thành cảm ơn và rất hân hạnh được phục vụ Quý khách!
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ CUNG CẤP LY GIẤY CAO CẤP VỚI MỨC GIÁ TỐT NHẤT
Hotline: 0919 00 7749 – 0914.662.749
